L’hypnose, pour atteindre vos objectifs
L’hypnose, un levier pertinent pour atteindre vos objectifs professionnels
Quand on parle d’hypnose, on pense bien souvent à l’hypnose de spectacle, celle que nous voyons à la télé, et nous pensons à tort à perte de contrôle. L’hypnose est avant tout un outil thérapeutique permettant d’atteindre un objectif, qu’il soit sur le plan personnel ou sur le plan professionnel.
Il ne s’agit pas de magie, l’état hypnotique, l’état de conscience modifiée ou la transe hypnotique, peu importe comment nous décidons de l’appeler, est un état naturel, dans lequel nous nous mettons tous plusieurs fois par jour. Par exemple, rappelez-vous toutes les fois où vous étiez en voiture sur un chemin que vous empruntez souvent et connaissez très bien, ne vous êtes-vous jamais dit : « je suis déjà là, je ne me rappelle pas être passé ici !! ». Vous étiez en quelque sorte sur « pilote automatique », et pourtant si vous aviez dû freiner en urgence pour vous protéger, vous l’auriez fait, c’est un état qui vous protège. Il n’est donc pas possible de faire faire n’importe quoi à une personne en état d’hypnose.
Il existe plusieurs niveaux d’état hypnotique, le plus profond étant le somnambulisme et le plus léger étant la visualisation mentale que nous utilisons quotidiennement. Le rôle du praticien en hypnose est d’accompagner la personne à aller dans cet état hypnotique, cependant c’est la personne qui choisit de s’aventurer sur ce chemin et c’est la personne également qui choisit jusqu’où elle va. Dans cette mesure-là, l’hypnose est un outil auquel toutes les personnes peuvent être réceptives si elles le décident.
3 situations professionnelles pour lesquelles utiliser l’hypnose :
- Confiance en soi, légitimité
Votre poste évolue, vous vous lancez dans un nouveau projet professionnel, vous manquez de confiance en vous dans votre management et doutez de votre légitimité…
L’hypnose vous aidera à passer ces barrières qui vous empêchent de vous épanouir pleinement et de montrer le meilleur de vous-mêmes.
- Stress
Un nouveau projet qui arrive à l’improviste, des délais qui diminuent, devoir faire des heures sup’ pour finir un dossier à temps, des collègues qui deviennent insupportables…
L’hypnose est un outil pertinent dans la gestion du stress également. Cette méthode vous permettra de vous alléger et vous libérer afin de mieux gérer les situations de stress au quotidien.
- Se concentrer
Un petit coup de mou, les pensées qui partent dans tous les sens sans pouvoir les arrêter, dérangé toutes les 30 secondes ?
La concentration est un processus mental comme un autre qui peut être activé par l’hypnose. Il existe plusieurs méthodes hypnotiques pour l’activer comme le recentrage, l’ancrage, etc. Vous pouvez donc très facilement et instantanément vous induire un état de concentration dans les situations qui le nécessitent.
David et Salomé sont certifiés praticien en hypnose Ericksonienne, ils vous accompagnent dans l’atteintes de vos objectifs professionnels grâce l’hypnose.
Salomé GRATALOUP - Responsable d'activité